Steak végétal facile ! Betterave & haricots rouges

par Emilie Borriglione | Fév 17, 2019 | RECETTES

Voici une recette de galette ou steak végétal très facile, rapide à réaliser ! Souvent les galettes que l’on peut trouver en supermarché ( bio ou pas d’ailleurs ) sont assez chères alors qu’elle sont faciles à réaliser. Elles peuvent même permettre...

8 conseils pour l’assiette de la femme enceinte

par Emilie Borriglione | Jan 25, 2019 | NUTRITION, SANTÉ

Porter la vie est une aventure incroyable et se nourrir de façon saine et bienveillante est indispensable pendant la grossesse. La nutrition est un des piliers de naturopathie, elle participe à la prévention et au bien-être de chacun. Pendant ce moment particulier de...

Compote épicée : Pomme-Gingembre à l’huile de coco

par Emilie Borriglione | Nov 4, 2018 | RECETTES

Envie de cuisiner une compote maison gourmande et originale ? Cette recette est pour vous ! En cette saison d’automne, nous avons envie de saveurs à la fois réconfortantes et stimulantes. Une association pomme et gingembre pour booster votre digestion, la base...

Chou-fleur aux épices – Paprika fumé & piment d’Espelette

par Emilie Borriglione | Oct 29, 2018 | RECETTES

Aujourd’hui, encore un légume de saison à l’honneur ! Le chou-fleur est un légume que j’apprécie tout particulièrement. Associé à des épices stimulantes et gourmandes, c’est une recette idéale pour nous réchauffer avec l’arrivée de...

Comment gérer le passage à l’heure d’hiver ? conseils et astuces pour éviter le blues hivernal

par Emilie Borriglione | Oct 25, 2018 | SANTÉ

Chaque année, lorsque le changement d’heure arrive, nous sommes ravis de gagner une heure de sommeil. Pourtant, c’est lors de ce passage à l’heure d’hiver que l’on se sens fatigué et que l’on peut ressentir des effets néfastes sur le...