par Emilie Borriglione | Mar 19, 2026 | ASTUCES CULINAIRES, NUTRITION, RECETTES, SANTÉ
Et si un dessert pouvait à la fois réconforter… et soutenir ton terrain inflammatoire ? Ce crumble d’hiver a été pensé comme une alternative gourmande mais intelligente : ici, on mise sur des ingrédients qui nourrissent vraiment le corps. Les fruits apportent des...
par Emilie Borriglione | Mar 14, 2026 | ASTUCES CULINAIRES, NUTRITION, RECETTES, SANTÉ
La santé féminine est un sujet qui me tient particulièrement à cœur. Le cycle, les variations d’énergie, la gestion des émotions et le rapport au réconfort alimentaire font partie intégrante de l’équilibre global. Je m’intéresse particulièrement à la...
par Emilie Borriglione | Déc 20, 2025 | ASTUCES CULINAIRES, FORMATION PRO, NUTRITION, RECETTES
Le temps des Fêtes est une période où l’on savoure, où l’on partage, où l’on se retrouve autour de la table.Mais entre les repas qui s’enchaînent et les plats souvent très riches, nombreuses sont celles et ceux qui cherchent aujourd’hui des recettes de Fêtes plus...
par Emilie Borriglione | Fév 3, 2025 | ASTUCES CULINAIRES, NUTRITION, RECETTES, SANTÉ
L’automne ou l’hiver arrivent, et on me demande souvent comment prendre soin de sa santé et de son immunité. Aujourd’hui, je vous propose une recette pour toute la famille, où j’ai incorporé le pollen Ballot-Flurin. Découvrez mes boules...
par Emilie Borriglione | Jan 21, 2025 | COACHING PRO, FORMATION PRO, RECETTES
Je vous partage ici une soupe miso parce que j’aime beaucoup la cuisine japonaise et c’est une recette réconfortante, nourrissante et déclinable à l’infini. J’ai envie de vous faire découvrir le miso : une pâte fermentée traditonnelle japonaise, généralement fabriquée...
