par Emilie Borriglione | Fév 3, 2025 | ASTUCES CULINAIRES, NUTRITION, RECETTES, SANTÉ
L’automne ou l’hiver arrivent, et on me demande souvent comment prendre soin de sa santé et de son immunité. Aujourd’hui, je vous propose une recette pour toute la famille, où j’ai incorporé le pollen Ballot-Flurin. Découvrez mes boules...
par Emilie Borriglione | Jan 21, 2025 | COACHING PRO, FORMATION PRO, RECETTES
Je vous partage ici une soupe miso parce que j’aime beaucoup la cuisine japonaise et c’est une recette réconfortante, nourrissante et déclinable à l’infini. J’ai envie de vous faire découvrir le miso : une pâte fermentée traditonnelle japonaise, généralement fabriquée...
par Emilie Borriglione | Jan 20, 2025 | FORMATION PRO, RECETTES
Sonia vous partage la recette du Houmous, une préparation qu’elle trouve ultra efficace et polyvalente. C’est facile et rapide à préparer, offrant de belles qualités nutritionnelles et c’est très gourmand ! Il peut se décliner en plusieurs couleurs et saveurs....
par Emilie Borriglione | Jan 19, 2025 | FORMATION PRO, RECETTES
Sarah vous présente aujourd’hui un de ses petits déjeuners préférés qu’elle réalise au moins une fois par semaine (ses enfants sont ravis 😁). Il vous apportera tout se dont vous avez besoin pour commencer la journée du bon pied ! Vous pouvez les accompagner avec...
par Emilie Borriglione | Jan 18, 2025 | FORMATION PRO, RECETTES
Tacos patate douce & chou rouge de Méryl Pour 4 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients : 4 tortillas de maïs sans gluten Pour la salade de chou rouge : 200 g de chou rouge râpé Le jus d’1/2 citron 2 c. à s. d’huile d’olive 1...
