Ateliers de 4h
En présentiel à Bordeaux
Présentiels à bordeaux
Ateliers de 4h
J’ai créé les ateliers de 4h en cuisine santé plaisir en 2015 pour vous transmettre de la théorie et de la pratique en cuisine sur des thématiques ciblées santé et plaisir.
Découvrez-les différents thèmes et venez me retrouver dans ma cuisine au coeur de Bordeaux pour une moment convivial et gourmand.
Objectifs
Accompagnements
Comprendre
Les causes des maladies pour s’en prémunir
Les besoins de notre corps pour devenir acteur de notre santé
Les besoins de notre corps pour devenir acteur de notre santé
Découvrir
Les familles d’aliments pour apprendre à les varier
Les différentes cuisines du monde pour s’en inspirer
Les différentes cuisines du monde pour s’en inspirer
Pratiquer
Des techniques culinaires simples qui préservent nos vitamines et minéraux
Des recettes simples, rapides et gourmandes pour garder le plaisir de manger
Des recettes simples, rapides et gourmandes pour garder le plaisir de manger
Partager
Un repas partagé et le plaisir d’offrir de nouvelles saveurs
Initition à la cuisine japonaise
Théorie + pratique
Initiation à la cuisine indienne
Théorie + pratique
Les raisons de s’inscrire
Quel est le format le plus adapté à ton besoin ?
Témoignages
Mélanie C.
Tous, sans prérequis. Vous êtes curieux de cuisine, de nutrition, de naturopathie ? Vous avez envie d’initier pleins de changements à la maison mais ne savez pas par où commencer ? Vous vous sentez perdus dans les actualités sur l’alimentation ou avez ras le bol des scandales qui vous donnent l’impression de ne plus savoir quoi mettre dans votre assiette ? Vous êtes profondément convaincus par le changement et avez besoin de gagner en énergie et équilibre quelque soit votre âge. C’est si Bon est pensé pour vous !
Lucie
« 5 jours de stage avec Emilie ou comment découvrir l’alimentation saine, apprendre à écouter son corps et ses besoins…. J’adore cuisiner et j’ai appris les bases pour continuer ma gourmandise. J’ai complètement changer mes habitudes alimentaires, ce stage est arrivé au bon moment!!! J’ai hâte de refaire des cours!!! »
Marie Hélène
« Emilie apporte son expérience personnelle et son expertise en naturopathie dans cet atelier: la pratique et la théorie pour bien se nourrir avec des recettes simples et diversifiées dans le choix de bons nutriments. Et la dégustation de plats colorés et savoureux! Ce stage complète bien ma formation en naturopathie dans un objectif d’ateliers avec des enfants. »
